Несколько общих советов

В случае же наличия у вас конкретных заболеваний вашей общей целью с врачом могут стать долечивание болезни, компенсация нарушенных функций организма, восстановление сниженных трудовых функций и, наконец, предупреждение осложнений.

У бальнеотерапии есть свои тонкости. Какие–то ванны нельзя принимать при, скажем, сердечных заболеваниях, а иные, напротив, мы рекомендуем даже перенесшим инфаркт или после операции на желудке или желчном пузыре. Различия в свойствах минеральных вод, которыми наполнена ванна, и обуславливают показания или отказ от приема этой процедуры. Собственно использование вод равнозначно приему лекарственных препаратов, поэтому без консультации специалиста не стоит заниматься самолечением. Здесь особенно важно соблюдать норму, иначе возможны серьезные осложнения.

Необходимо помнить так же, что вода является лечебной, если степень ее минерализации превышает 1 г/л (общая минерализация баденской термальной воды составляет более 3 г/л.).

Так как я давно занимаюсь курортологией и восстановительной медициной, то однажды меня попросили сформулировать общие рекомендации. Вот они:

Что же вы должны помнить прежде всего?

  • максимальная длительность курса для питьевого (внутреннего) применения в Баден- Бадене не должна превышать 6 недель подряд;
  • cуточная доза для для питьевого (внутреннего) применения должна составлять не более 1% от массы тела;
  • бальнеопроцедуры желательно принимать спустя 2–2,5 часа после еды. Хуже они переносятся непосредственно после обильного приема пищи.


В том же случае, если вам рекомендован прием ванн, вы должны следить за тем, чтобы:

  • до принятия ванны обязательно опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
  • вымыться с мылом, чтобы убрать защитную жировую пленку, препятствующую проникновению биологически активных веществ;
  • не употреблять перед ванной спиртные напитки (любой крепости и в любом количестве);
  • во время процедуры голова, шея и грудная клетка в области сердца оставались над поверхностью воды;
  • при приеме даже теплых ванн охлаждать голову мокрым полотенцем;
  • при измерении температуры ванн термометр держать в воде не менее минуты;
  • не погружаться в воду сразу особенно, если температура воды в ванне значительно превышает комнатную;
  • не допускать малейшего недомогания – дурноты, слабости, сердцебиения. В этом случае немедленно прекратить водную процедуру;
  • не пытаться увеличивать время процедуры иначе эффект может быть обратным;
  • после принятия водной процедуры давать себе отдых не менее получаса.

И еще несколько важных советов:

Если у вас диабет, избегайте горячих компрессов на ноги и ступни. Также нельзя применять горячий компресс при острых заболеваниях в брюшной полости, ставить его на голову при повышенном артериальном давлении, использовать при острых воспалительных заболеваниях кожи – фурункулах, карбункулах, рожистых воспалениях, при экземе и лишаях. Не применяйте холодные ванночки для ног, если у вас воспаление мочевого пузыря.